Il corso di meditazione si tiene il lunedì e il giovedì alle ore 20.30. Il lunedì vengono presentate da Swami Shanti sarasvati meditazioni analitiche e stabilizzanti con il rilascio di un messaggio alla fine di ogni incontro. Il contenuto delle meditazioni è in relazione agli insegnamenti che Swami ha impartito nei seminari, nei ritiri ed in altri corsi tematici.

Il giovedì Ma Samadhana propone un percorso volto a calmare la mente, Il contenuto delle meditazioni si rifà a quello delle meditazioni del lunedì