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Corsi Paracadutismo
Corsi di Paracadutismo da 4000 mt, 1 minuto di caduta libera, 2 Istruttori + Video
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Corso di Bollywood con Shams
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| Città: |
Milano |
| Nazione: |
Italy |
| Requisiti: |
Nessuno |
| Durata: |
9 mesi |
| Prezzo: |
€ 145 a trimestre |
| Clicks: |
5 |
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Descrizione:
Nuovo presso il Circolo Culturale Shams
Corso di Bollywood Dance con Shams
Domenica 20 settembre h. 14.00 lezione gratuita di prova
A partire da Mercoledì 30 settembre h. 19.00 Corso Open Level
La Bollywood Dance combina i gesti, le movenze e le pose della danza tradizionale indiana con elementi della danza del ventre e della danza jazz. Questo ballo dinamico e divertentissimo, se praticato con regolarità, diminuisce gli effetti dello stress, favorisce l'elasticità e la coordinazione di tutto il corpo, migliora la postura e tonifica i muscoli. La Bollywood Dance permette di rassodare pancia, gambe e glutei e di rafforzare il pavimento pelvico, mentre le Hasta mudra, ovvero i gesti delle mani, stimolano i circuiti nervosi, favorendo il riequilibrio energetico. Un ottimo modo, quindi, per mantenersi in forma con tanto divertimento!
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Statistiche
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