Il corso insegna a prendere la vita con filosofia, a ridere, al pensiero positivo, a comunicare con il cuore, a superare egoismi, a farci uscire dagli schemi abituali, a stimolare il contatto con gli altri, a rompere catene e conflitti interiori, aiuta a vivere con gioia.

Il corso è aperto a tutte le persone (anche senza nessuna conoscenza sullo yoga), che desiderano migliorare i propri rapporti con se stessi, con gli altri e con la vita.

 

Programma:
Presentazione dei partecipanti, introduzione alla giornata con alcuni esercizi di riscaldamento YOGA;
L’ascolto attivo:
Comunicare col cuore; Educarsi alla gioia; Il risveglio felice,
La Risata:
Il ballo degli elementi; Facciamoci le coccole; Le attività degli angeli: giocare, cantare, ridere; I Chakra e le vocali;
Il tutto farcito qua e là con scoppi di risate contagiose per rallegrare e renderci sereni, felici nel “qui e ora”.

 

Orari del corso: dalle 9.30 alle 17.30. Pausa pasto offerto.
Quota d'iscrizione: € 120,00. Dispensa, pasto e coffee break inclusi
Occorrente: abiti comodi - tappetino personale

 

Docente: Cristian Sinisi

 

Per Informazioni e Prenotazioni:
Ananda Ashram: via Prandina, 25 ; 20128 Milano. Tel: 02.2590972 ; 329.7210347
www.yogamilano.it  ;  info@yogamilano.it

 

CORSO DI YOGA DELLA RISATA