Corsi di Formazione Insegnanti di Yoga e Meditazione a Milano C/O Ananda Ashram
INTRODUZIONE:
CORSO TRIENNALE DI FORMAZIONE INSEGNANTI DI YOGA E MEDITAZIONE A MILANO
Lo Yoga è una delle più straordinarie scienze spirituali che l'umanità abbia mai conosciuto. È come una gemma di grandi dimensioni con molte sfaccettature che con la sua luce illumina e dà grande significato a tutta la nostra vita.
Ha avuto origine in India e risale a più di cinquemila anni fa, quindi è una delle poche tradizioni spirituali che ha mantenuto uno sviluppo ininterrotto nel corso della storia. Abbracciando tutti gli aspetti dell' essere umano e del mondo della natura, può rivelare le capacità più elevate a cui possiamo arrivare interiormente ed esteriormente.
I metodi yogici coprono l'intero campo della nostra esistenza. Includono tutti i metodi di evoluzione verso i livelli più elevati di umanità: posizioni fisiche, discipline etiche, controllo del respiro, metodi sensoriali, affermazioni e visualizzazioni, preghiere, mantra e complesse discipline meditative.
Gli antichi praticanti yoga possedevano una profonda comprensione della natura umana e di tutto ciò di cui l'uomo abbisogna per vivere in armonia con se stesso e con ciò che lo circonda. Essi percepivano il corpo come un veicolo alla cui guida sta la mente, mentre l"anima è la vera identità dell'uomo. L'azione, le emozioni e l'intelligenza sono le tre forze che muovono il 'veicolo-corpo'. Per consentire uno sviluppo integrato, queste tre forze debbono essere in equilibrio. Tenendo conto delle interazioni tra il corpo e la mente, i praticanti yoga hanno formulato, per mantenere questo equilibrio, un metodo unitario, che combina tutti i movimenti necessari alla salute fisica con la respirazione e con le tecniche di meditazione che assicurano la pace della mente.
Lo Yoga conosce la natura e l'interdipendenza dell'universo fisico, dell'universo sottile e dell'universo senza forma che avvengono nell'infinito senza confini al di là del tempo e dello spazio, e ci mostra come questi universi esistono anche all'interno di ogni essere umano.
Lo Yoga è il frutto degli insegnamenti dei saggi himalayani, risalenti ad alcune decine di migliaia di anni fa, un'epoca che gli yogi considerano l'inizio di questa età o ciclo di civilizzazione del mondo. Si dice che porti con sé le tradizioni di insegnamenti antichi e spiritualmente avanzati che l'attuale civiltà ha dimenticato.
